| ELAK SERANGAN SAKIT JANTUNG |
 |
|
|

Jantung adalah satu organ penting yang mula berfungsi sejak janin
sehinggalah sesaorang itu meninggal dunia. Ia mengepam darah untuk
membekalkan oksigen dan nutrien keseluruh badan melalui sistem
peredaran darah.
http://familiazam.com
Jantung yang sihat mampu mengepam sebanyak sepuluh ribu liter darah
sehari dan ia akan berdenyut kira-kira seratus ribu kali sehari,
iaitu diantara 60 hingga 80 kali seminit.
http://familiazam.com
Sesaorang itu boleh menghidap dua jenis penyakit jantung, Iaitu
penyakit jantung kongenital dan bukan kongenital.
http://familiazam.com
Sakit jantung kongenital berlaku ketika dalam kandungan seperti
jantung berlubang dan kecacatan injab jantung manakala sakit jantung
bukan kongenital berlaku akibat jangkitan atau cara hidup tidak
sihat seperti penyakit jantung koronari.
www.familiazam.com
Faktor Risiko Serangan jantung:-
- Kurang bersenam atau tidak aktif.
- Merokok.
- Pemakanan yang tidak sihat.
- Kegemukkan
- Diabetes
- Penyakit tekanan darah tinggi.
- Tekanan perasaan.
Tanda Serangan Jantung:-
http://familiazam.com
- Sesak nafas.
www.familiazam.com
- Sakit dada yang menekan, bermula dibahagian
tengah atau kiri dada dan lazimnya merebak ketengah atau kiri dada
dan selalunya merebak kelengan kiri dan leher.
- Sakit mencengkam sehingga boleh menyebabkan
pitam atau pengsan.
Berpeluh dingin.
- Berasa sejuk walaupun suhu persekitaran panas.
- Pening kepala dan loya.
http://familiazam.com
Cara mencegah serangan jantung:-http://familiazam.com
- Bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu
iaitu, 20 hingga 30 minit setiap kali senaman.
- Kekalkan berat badan unggul.
- Makan secara sihat.
- Berhenti merokok.
- Belajar menangani tekanan perasaan.
- Periksa tekanan darah.
- Periksa glukosa darah.
- Awasi paras kolesterol.
- Lakukan pemeriksaan
kesihatan secara berkala
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan,
Kementerian Kesihatan Malaysia.
 |
|
Mutiara Kata:
"Sesiapa yang tidak pernah merasai kepahitan
tidak akan mengenal kemanisan" |
|
|

Kebanyakkan mangsa kemalangan meninggal dunia bukanlah disebabkan
kelewatan ambulan tiba di tempat kejadian, TETAPI ianya disebabkan oleh
kelewatan si mangsa menerima rawatan pertolongan cemas. Sekarang,
bayangkan jika si MANGSA itu, adalah AHLI KELUARGA anda yang PALING DI
SAYANGI!

Dapatkan sekarang panduan
menyelamatkan nyawa orang
yang tersayang. |
|
|
|